Nachádza sa v južnom podhorí celku Západné Tatry a patrí k najkrajším a najnavštevovajším dolinám. Je dlhá 7 kilometrov a je vyhľadávaným miestom aj na nedeľné prechádzky pre rodiny s deťmi. Dolinou vedie stará - turistická cesta a nová - asfaltová cesta. Využívajú ju cyklisti, skialpinisti, bežkári. Je v prevádzke celoročne. Po 5 km sa pod sedlom nachádza Žiarska chata, obľúbené miesto pre turistov. Dá sa v nej aj ubytovať. Blízko chaty je symbolický cintorín, venovaný obetiam Tatier a 15 min. za cintorínom je krásny vodopád.
Pre náročnejších turistov je možnosť výstupu do Žiarskeho sedla, na Baranec, Baníkov kostol. Zrealizovať sa dajú aj hrebeňovky do Jamnickej a Račkovej doliny.
Cesta zo Žiarskej chaty (1 325 m n.m.) späť do ústia doliny (900 m.n.m.) môže byť uľahčená a spríjemnená jazdou na horskej kolobežke.